جدیدترین‌های «منجر کم آبی»:

علائم کم آبی بدن را بشناسید

از جمله علائم کم آبی بدن می‌توان به تکرر ادرار، تشنگی، پوست و لب‌ها خشک، خستگی و بی‌حالی بدون دلیل و سردردهای مکرر اشاره کرد. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، آب نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله هضم غذا و تنظیم دمای بدن دارد و به دفع سموم بدن و کاهش خطر بروز یبوست کمک می‌کند؛ یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای اندازه‌گیری آب بدن از طریق رنگ ادرار است، به طوری که ادرار زرد کم رنگ نشان‌دهنده این است که بدن به میزان کافی هیدراته است، اما ادرار زرد تیره نشان‌دهنده کم آب شدن بدن است، بنابراین نظارت بر رنگ ادرار به افراد کمک می‌کند سطح هیدراتاسیون بدن خود را بسنجند و مصرف آب را متناسب با...


۶ خوراکی و نوشیدنی که باعث کم آبی بدن در تابستان می‌شوند

بهداشت‌نیوز نوشت: طبق مطالعات انجام شده، ما روزانه غذاها و نوشیدنی‌های زیادی مصرف می‌کنیم که برخی از آن‌ها مایعات اضافی را از بدن خارج می‌کنند، بدون این که متوجه شویم. چه چیزی باعث کم آبی بدن می‌شود؟ کم آبی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما مقدار آب مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کند. طبق گزارش سازمان زمین شناسی ایالات متحده، بدن انسان از ۵۵ تا ۶۰ درصد آب تشکیل شده است. از دست دادن روزانه آب از طریق سیستم‌های دفعی مانند عرق، ادرار، اشک و بزاق طبیعی است؛ اما اگر مایعات از دست رفته را جایگزین نکنید، این امر منجر به کم آبی و تولید سموم اضافی در بدن شما می‌شود. بهترین راه برای جایگزینی آب در بدن از طریق...


مسبب این ۸ بیماری، کم آبی بدن است!

طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده‌های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت‌ها حفظ خواهد کرد. کارشناسان توضیح می‌دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می‌دهند، می‌توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. کم آبی جدی بدن می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی‌ها منجر به کنترل فشار خون می‌شود. آب میوه‌های مختلف و نوشابه‌های...


۸ وضعیت خطرناک پزشکی، با کم آبی بدن مرتبط است

آفتاب‌‌نیوز : به عقیده متخصصان، افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می‌دهند، می‌توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. کم آبی جدی بدن می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی‌ها منجر به کنترل فشار خون می‌شود. آب میوه‌های مختلف و نوشابه‌های سودا به هیچ وجه نمی‌توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق‌تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به...


اجرای سند سازگاری با کم آبی، منجر به کاهش مصرف برق چاه‌های کشاورزی شد

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، محمد علایی مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای خراسان رضوی در نشست ویدئو کنفرانسی مسئولان وزارت نیرو و استانی گفت: در راستای اجرای طرح سازگاری با کم آبی از سال ۹۶ تا پایان سال ۹۸ با وجود افزایش تعداد چاه‌های کشاورزی از دیزلی به برقی، برق مصرفی چاه‌های کشاورزی استان ۲۶۶ میلیون کیلووات ساعت کمتر شده است. همچنین میزان کف شکنی و تغییر محل چاه‌ها کاهش و بالاآمدن سطح آب در پیزومتر‌ها افزایش محسوس داشته است.او افزود: بحث سازگاری با کم آبی در خراسان رضوی به نام همیاران آب مطرح است که این سند بر مبنای خرد جمعی با چهارچوب مدیریت مشارکتی تهیه شده و دستاورد‌های زیادی داشته است.مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای خراسان...


راهکارهای کوتاه مدت برای حل بحران کم آبی گلستان لازم است

به گزارش خبرنگار مهر، علی محمد زنگانه شامگاه دوشنبه در دیدار با مدیران حوزه آب استان اظهارکرد: اگرچه اجرای برنامه های بلندمدت در حوزه آب از اهمیت ویژه ای برخوردار است اما توجه به اقدامات و مداخلات کوتاه مدت و میان مدت در این حوزه منجر به کاهش فشار بر مردم می شود. استاندار گلستان افزود: یکی از اقداماتی که می تواند هزینه و اثربخشی حوزه آب را ارتقا می دهد، اصلاح شبکه است. وی بیان کرد: استفاده از هیات های اندیشه ورز می تواند در ارائه راهکارهای کاربردی در مدیریت آب موثر باشد. زنگانه اضافه کرد: جلسات هم فکری در حوزه مدیریت آبی استان یقیناً منجر به راهکارهایی می شود که بتوانیم تا حصول نتیجه طرح های بلندمدت، از...


کم آبی بدن خطرناکه!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما؛ آب یکی از مهم‌ترین مواد تشکیل دهنده بدن است؛ به نحوی که بیش از دو سوم وزن بدن هر فرد سالمی را آب تشکیل داده است؛ همین موضوع میزان اهمیت این مایع حیات را به بهترین نحوه ممکن مشخص می‌کند. اما کمبود آب در بدن اختلالی است که هر فردی ممکن است با آن مواجه شود که می‌تواند بسیار خطرناک باشد. از دست دادن آب بدن منجر به از دست رفتن املاح معدنی می‌شود که مسئول ریتم طبیعی قلب هستند. کمبود پتاسیم و منیزیم یکی از علل ریتم غیر طبیعی قلب است.کلید هضم و جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی، دفع سموم، محافظت از بافت‌ها، مفاصل، نخاع و تنظیم حرارت بدن...


چند راهکار برای پیشگیری از کم آبی بدن در تابستان

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کورش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد:  قسمت اعظم بدن را آب تشکیل می‌دهد و نقش حیاتی در فعالیت تمام سلول‌های اعضای مختلف بدن دارد و اگر به هر دلیلی کم آبی در بدن به وجود بیاید در عملکرد سلول‌ها و ارگان‌های بدن، اختلال ایجاد می‌شود. صمدپور در مورد دلایلی که منجر به بروز کم آبی در بدن می‌شود، گفت: عدم مصرف مایعات به اندازه کافی، بیماری‌هایی مثل اسهال و استفراغ شدید و کنترل نشده، تب، دیابت، عدم مصرف آب کافی در ورزشکارانی که ورزش شدید می کنند، حضور طولانی مدت افرادی که در محیط‌هایی کار می‌کنند که مدام در معرض گرمای هوا و تابش مستقیم خورشید هستند و ... از اصلی‌ترین علل...


راهکار‌هایی برای پیشگیری از کم آبی بدن در تابستان

کورش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد:  قسمت اعظم بدن را آب تشکیل می‌دهد و نقش حیاتی در فعالیت تمام سلول‌های اعضای مختلف بدن دارد و اگر به هر دلیلی کم آبی در بدن به وجود بیاید در عملکرد سلول‌ها و ارگان‌های بدن، اختلال ایجاد می‌شود. صمدپور در مورد دلایلی که منجر به بروز کم آبی در بدن می‌شود، گفت: عدم مصرف مایعات به اندازه کافی، بیماری‌هایی مثل اسهال و استفراغ شدید و کنترل نشده، تب، دیابت، عدم مصرف آب کافی در ورزشکارانی که ورزش شدید می کنند، حضور طولانی مدت افرادی که در محیط‌هایی کار می‌کنند که مدام در معرض گرمای هوا و تابش مستقیم خورشید...


هشدار یک متخصص تغذیه در مورد کم‌آبی بدن

آفتاب‌‌نیوز : «روح الله عیوضی» راجع به کم آبی بدن در این روزهای گرم هشدار داد و اظهار کرد: به دنبال افزایش عملکرد ارگان‌های بدن در حین ورزش، مصرف آب در سلول‌های بدن نیز افزایش یافته و علاوه بر این بخار آب بیشتری نیز از طریق بازدم از بدن خارج می‌شود. وی افزود: معمولاً به دنبال افزایش سوخت و ساز در اثر تحرک بدنی، حرارت درون بدن بالا رفته و بدن برای کاهش حرارت اقدام به تعریق می‌کند که بخشی از آب بدن نیز از این طریق از دست می‌رود و شاهد افت انرژی خواهیم بود. عیوضی اضافه کرد: کاهش آب بدن به کاهش حجم خون و غلظت آن منجر می‌شود و در نتیجه اکسیژن از طریق خون به...


کم آبی بدن چطور باعث چاقی و بیماری شما می شود؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،کارشناسان توضیح می‌دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می‌دهند، می‌توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. با عدم مصرف آب چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟ کم آبی جدی بدن می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی‌ها منجر به کنترل فشار خون می‌شود. آب میوه‌های مختلف و نوشابه‌های سودا به هیچ وجه نمی‌توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و...


کم آبی بدن باعث چاقی می شود

طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.   به گزارش خبرگزاری صداوسیما، کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند.   با عدم مصرف آب چه اتفاقی در بدن می افتد؟   کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده...


نشانه‌های کم آبی در بدن

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ مطمئن باشید که هر روز به اندازه کافی آب می‌نوشید. نوشیدن ۲ تا ۳ لیتر آب برای زنان، و ۳ تا ۴ لیتر آب برای مردان، ضروری است. آب یکی از مهم‌ترین مواد تشکیل دهنده بدن است؛ به نحوی که بیش از دو سوم وزن بدن هر فرد سالمی را آب تشکیل داده است؛ همین موضوع میزان اهمیت این مایع حیات را به بهترین نحوه ممکن مشخص می‌کند. اما کمبود آب در بدن اختلالی است که هر فردی ممکن است با آن مواجه شود که می‌تواند بسیار خطرناک باشد.نشانه‌های کم آبی در بدناز دست دادن آب بدن منجر به از دست رفتن املاح معدنی می‌شود که مسئول ریتم...


هشدار؛ کم آبی بدن باعث چاقی و بیماری می‌شود!

طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد. به گزارش برنا؛ کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. با عدم مصرف آب چه اتفاقی در بدن می افتد؟ کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در...


8 بیماری عمده که مسبب آن کم آبی بدن است

طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد. به گزارش برنا؛ کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها...


بلایی که کم آبی بر سر بدنتان می‌آورد

این نکته به وضوح ثابت شد که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد. به گزارش برنا؛ به عقیده متخصصان، افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و...


آشنایی با مضرات کم آبی بدن و دردسرهایی که برایتان ایجاد می کند

این نکته به وضوح ثابت شد که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد. به گزارش برنا، به عقیده متخصصان، افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و...


۸ وضعیت خطرناک پزشکی که با کم‌آبی بدن مرتبط است

به گزارش تابناک، به عقیده متخصصان، افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر...


کم آبی بدن و دردسر‌هایی که برایتان ایجاد می‌کند

این نکته به وضوح ثابت شد که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد. به عقیده متخصصان، افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها...


کم آبی بدن چطور شما را چاق و بیمار می‌کند؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان توضیح می‌دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می‌دهند، می‌توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. با عدم مصرف آب چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟ کم آبی جدی بدن می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی‌ها منجر به کنترل فشار خون می‌شود. آب میوه‌های مختلف و نوشابه‌های سودا به هیچ وجه نمی‌توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و...


کم آبی بدن چطور شما را چاق می‌کند؟

این نکته ثابت شده که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد. به گزارش برنا؛  کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. با عدم مصرف آب چه اتفاقی در بدن می افتد؟ کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب...


کم آبی بدن چگونه شما را بیمار می‌کند؟

به گزارش جام جم آنلاین، کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. با عدم مصرف آب چه اتفاقی در بدن می افتد؟ کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر...


علائم هشداردهنده کم‌آب شدن بدن

متخصصان می‌گویند کم‌آبی بدن می‌تواند با علائم بالینی خود را نشان دهد. ناطقان: به نقل از اِوری دی هلث، تمام فعالیت‌های بدنی انسان به آب نیازمند است و فرآیند‌هایی مانند تعریق، دفع ادرار، استفراغ و اسهال روند از دست دادن آب بدن را تسریع می‌کنند. از این رو، اهمیت دارد انسان‌ها به طور مستمر اقدام به نوشیدن آب کنند.اگر احساس تشنگی می‌کنید، این بدان معناست که بدن با کمبود آب برای انجام فعالیت هایش مواجه شده است. بی آبی بدن تنها نشانه از دست دادن آب نیست، بلکه به معنای از دست دادن الکترولیت‌هایی مانند سدیم و پتاسیم نیز هست که به فرآیند تنفس، سخن گفتن و بسیاری از فعالیت‌های بدن کمک می‌کنند.از رایج‌ترین علائم کمبود آب بدن می‌توان به...


علائم هشدار دهنده کم آبی بدن

 تمام فعالیت‌های بدنی انسان به آب نیازمند است و فرآیند‌هایی مانند تعریق، دفع ادرار، استفراغ و اسهال روند از دست دادن آب بدن را تسریع می‌کنند. از این رو، اهمیت دارد انسان‌ها به طور مستمر اقدام به نوشیدن آب کنند. اگر احساس تشنگی می‌کنید، این بدان معناست که بدن با کمبود آب برای انجام فعالیت هایش مواجه شده است. بی آبی بدن تنها نشانه از دست دادن آب نیست، بلکه به معنای از دست دادن الکترولیت‌هایی مانند سدیم و پتاسیم نیز هست که به فرآیند تنفس، سخن گفتن و بسیاری از فعالیت‌های بدن کمک می‌کنند. از رایج‌ترین علائم کمبود آب بدن می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد: ۱- بوی بد تنفس بزاق یک ترکیب ضدباکتریایی است و کم آبی بدن...


علائم هشدار دهنده کم‌آب شدن بدن

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اِوری دی هلث، تمام فعالیت‌های بدنی انسان به آب نیازمند است و فرآیند‌هایی مانند تعریق، دفع ادرار، استفراغ و اسهال روند از دست دادن آب بدن را تسریع می‌کنند. از این رو، اهمیت دارد انسان‌ها به طور مستمر اقدام به نوشیدن آب کنند. اگر احساس تشنگی می‌کنید، این بدان معناست که بدن با کمبود آب برای انجام فعالیت هایش مواجه شده است. بی آبی بدن تنها نشانه از دست دادن آب نیست، بلکه به معنای از دست دادن الکترولیت‌هایی مانند سدیم و پتاسیم نیز هست که به فرآیند تنفس، سخن گفتن و بسیاری از فعالیت‌های بدن کمک می‌کنند. از رایج‌ترین علائم کمبود آب بدن می‌توان به...


کم آبی منجر به سکته می شود؟

سکته در طب قدیم به حمله ناگهانی همراه با از دست رفتن هوشیاری و حواس بیمار گفته می‌شد که معمولاً به مرگ می‌انجامید. در پزشکی امروزی منظور از واژهٔ سکته ممکن است به سکتهٔ مغزی یا قلبی اشاره داشته باشد. زمانی که خون به بخشی از مغز نرسد یا کم برسد و بافت مغز اکسیژن و مواد غذایی کافی دریافت نکند، سکته رخ می‌دهد. در این حالت، سلول‌های مغز ظرف چند دقیقه می‌میرند. سکته وضعیتی اضطراری است که به درمان فوری نیاز دارد. اقدام زودهنگام آسیب مغزی و سایر مشکلات را کاهش می‌دهد. سکته عوامل متعددی دارد که یکی از آن‌ها کم آبی بدن است. ننوشیدن آب به میزان کافی در تابستان ممکن است در سیاه رگ ایجاد لخته خون...


ذخیره‌سازی آب باران راهکاری فنی برای مقابله با کم آبی

اصغر بیات روز سه شنبه در حاشیه بازدید از ذخیره‌گاه نزولات جوی جنوب شهر اشتهارد افزود: جمع آوری آب باران روش مطمئن و مناسبی برای افزایش میزان آب قابل دسترس بوده که ضمن  تقلیل اثرات نامطلوب خشکسالی و خشکی در نهایت منجر به حصول مزایای استفاده بهینه از نزولات جوی و رواناب های سطحی برای مصارفی مانند آبیاری مراتع ، درختان و فضای سبز، خانگی ، دام و تغذیه آب های زیر زمینی خواهد شد. وی اظهار داشت: در اجرای جمع آوری آب باران توجه به  انتخاب مکان مناسب ، پوشش گیاهی و میزان و جهت شیب توجه کرده و طرح مطالعاتی و توجیهی در خصوص این پروژه در کمیته فنی اداره کل منابع طبیعی مطرح و پس از تصویب طرح، منجر به اجرای این پروژه شود....


کم آبی منجر به ایجاد مشاغل جایگزین برای تامین معیشت می‌شود

وزیرنیرو با اشاره به کم آبی و خشکسالی در برخی مناطق کشور، گفت: این شرایط ما را به سمت ایجاد مشاغل جایگزین برای تامین معیشت هموطنان سوق می دهد. به گزارش خبرنگار ایمنا، رضا اردکانیان در آیین بهره برداری از پست ۴۰۰ کیلوولت هاتف کوهپایه در جمع خبرنگاران با بیان اینکه وجود چنین امکانی نقش موثری برای پایداری برق به ویژه برق مورد نیاز منطقه شرق اصفهان دارد، اظهار کرد: باعث خرسندی است که در انتهای این سفر استانی یکی از مهم ترین پروژه‌های مهم برق (پست ۴۰۰ کیلوولت هاتف) به بهره برداری می‌رسد. اردکانیان با بیان اینکه در مدار قرار گرفتن این پست انتقال برق جوابگوی نیازهای آتی به ویژه برای صنایع خواهد بود، گفت: صنایعی که در آینده...


کم آبی ناشی از روزه‌داری برای کدام بیماران مضر است؟ +توصیه‌هایی مهم برای سلامت مفاصل

پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره نکات مهم برای روزه‌داری در بیماران مفصلی و استخوانی اظهار کرد: مهم‌ترین مسئله در بیمارانی که از مشکلات مفصلی و استخوانی رنج می‌برند، از دست دادن آب است زیرا مفاصل برای انجام فعالیت صحیح و انتقال املاح و مواد مغذی به بستری از آب وابسته هستند.   پارسانژاد تصریح کرد: عضلات انسان به طور عادی با قرار گرفتن در غلاف به وسیله پوسته‌ای محدود می‌شوند، یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده این فضا آب است که در صورتی که به مقدار کافی در آن وجود نداشته باشد، انعطاف عضلات را کاهش داده و حتی به ایجاد گره خوردگی در بافت‌های آن‌ها منجر خواهد شد.   این فیزیوتراپیست ادامه...


رفع مشکل کم آبي سمنان به شکوفايي اقتصادي منجر مي شود

خبرگزاري آريا - سمنان - ايرنا - مديرعامل شرکت شهرک هاي صنعتي استان سمنان گفت: رفع مشکل کم آبي و سرمايه گذاري فعالان اقتصادي در استان سمنان منجر به شکوفايي اقتصادي کشور مي شود. حسن آل بويه روز سه شنبه در گفت و گو با ايرنا افزود: زيرساخت هاي سرمايه گذاري مانند انرژي، اقليم و زمين هموار براي فعاليت اقتصادي در چهار فصل سال در استان سمنان وجود دارد و افزايش توليد آب در اين استان مي تواند در ميان مدت به توسعه و رونق اقتصادي در کشور کمک کند.وي خاطر نشان کرد: ظرفيت هاي سرمايه گذاري قابل توجهي در شرق استان سمنان وجود دارد که بايد با رفع موانع براي توسعه روزافزون کسب وکار در اين منطقه اقدام کرد.آل...


آب‌رسانی اولویت گروه جهادی دانشجویی شهید یزدان‌ پناه به مناطق محروم/ کم آبی منجر به مهاجرت مردم در شهداد شده است

مسئول گروه جهادی دانشجویی شهید فرخ یزدان پناه با بیان اینکه اولویت گروه جهادی دانشجویی شهید یزدان‌ پناه به مناطق محروم آب رسانی است، گفت: کم آبی منجر به مهاجر مردم در منطقه شهداد شده است. علیرضا اسلامی، مسئول گروه جهادی دانشجویی شهید فرخ یزدان پناه در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجو در رابطه با فعالیت این گروه جهادی در رابطه با آبرسانی به مناطق محروم در منطقه شهداد کرمان، گفت: با بررسی گروه جهادی شهید یزدان پناه از روستای دهقان منطقه شهداد متوجه هدر رفت آب هنگام در این روستا شدیم و تصمیم به راهکاری برای این هدر رفت گرفتیم. وی با اشاره به حضور یکی از روحانیون این روستا که قصد ساخت استخر را برای آبیای...


کم آبی نباید منجر به تحریک مردم توسط دشمنان شود/ تولید برق در نیروگاه‌های برق آبی به نصف کاهش یافت

به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، «رضا اردکانیان»، وزیر نیرو، در سخنرانی پیش از خطبه‌های نماز جمعه تهران گفت: شهرهای دارای تنش آبی نشان می‌دهد که باید توجه ویژه‌ای برای تامین آب صورت گیرد. بنابراین مساله کم ‌آبی نباید دشمنان را به هوس بیندازد که آ‌نها بخواهند در زمینه آب به تحریک مردم در مناطق کم آب و دارای مشکل اقدام کنند.  وی با اشاره به اظهارات چند وقت پیش مسئولان رژیم صهیونیستی درخصوص حل مشکل کم آبی ایران گفت: رژیم صهیونیستی در دهه‌های گذشته از همه ابزار ممکن و حتی با تهیه مدل‌های ریاضی منابع آبی خاورمیانه و مناطق تحت اشغال را به سرقت بردند پس نباید رژیم صهیونیستی به این هوس بیفتد که در موضوع کم آبی ایران وارد...


کم آبی؛ مشکلی که می توان با روش های گوناگون اثرات منفی آن را کاهش داد + فیلم

به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان؛ آبیاری شالیزار از مهمترین عملیات هایی است که باید در زراعت برنج انجام شود اما کمبود آب در کنار روش‌های سنتی کاشت برنج که منجر به هدر رفت آب در مقدار های وسیع شده بود کار را به جایی رساند که وزرات جهاد کشاورزی استان گلستان کشت برنج و شالیکاری را در این استان ممنوع اعلام کرد. خبری که البته باعث شد تا شالیکاران دست به کار شده و با روشی جدید شروع به کاشت برنج کنند روشی که البته منجر به  کاهش چشم گیری در مصرف آب می شود.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی     انتهای پیام/ کاشت برنج با روش های جدید + فیلم


کم آبی بدن کودکان به اسهال منجر می‌شود

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا؛ مهری نظری روز شنبه افزود: تغذیه کودک با شیر مادر بهترین روش برای پیشگیری از بیماری‌های مختلف مربوط به آب و غذا مانند اسهال است.وی اظهار داشت: آبی که برای مصرف کودک استفاده می‌شود حتما باید ضد عفونی شود، در برخی از مناطق آب مورد اطمینان نیست و بهتر است جوشیده شود.وی با بیان اینکه اگر کودک به سنی رسیده است که از غذا‌های بزرگسالان تغذیه می‌کند باید غذا‌های داغ و کاملا پخته شده برای وی مصرف شود، تصریح کرد: از مصرف میوه‌های خام با پوست نیز پرهیز شود و حتما میوه‌ها برای مصرف کودکان پوست کنده شود.این متخصص اطفال با اشاره به افزایش سفر‌ها در فصل تابستان، گفت: اگر...


چگونه کم آبی بدن به چاقی منجر می‌شود؟

کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایشمتابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده کهنوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به...


بحران کم آبی منجر به تخلیه فلات مرکزی ایران می شود

اسماعیل نجار، معاون وزیر کشور با اشاره به بحران کم‌آبی گفت: کارشناسان بر این باورند که اگر این روند ادامه یابد، فلات مرکزی ایران تخلیه می‌شود و مردم به سمت دریاها، حاشیه خلیج فارس، دریای خزر و عمان مهاجرت کنند که در چنین شرایطی باید انتقال آب صورت گیرد که در این رابطه اختلافات بسیار زیادی وجود دارد. ایران آنلاین / اسماعیل نجار درباره راهکارهای برون‌رفت از بحران آب و اینکه چقدر بحث بی‌آبی به شرایط بحرانی نزدیک شده‌است؟ اظهار داشت: موضوع تغییر اقلیم یک واقعیت است و باید آن را بپذیریم؛ تغییر اقلیم یعنی گرم شدن ۱.۷ دهم درجه سانیتگراد زمین و به طبع آن تبخیر و تعریق بالاتر و از طرف دیگر بارش‌ها، زمان بارش و...


تاثیرات وحشتناک کم آبی بر مغز

به گزارش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا؛ به نقل ازsteptohealth، کم آبی بر روی کل سیستم بدن تاثیر می‌گذارد. یکی از مهم‌ترین قسمت‌هایی که تحت تاثیر کم آبی قرار می‌گیرند، مغز است. با تاثیرات وحشتناک کم آبی بر مغز آشنا شوید. در طول روز مطمئن شوید آنقدر آب نوشیدهاید که بدن تان هیدراته Hydrated (آبرسانی کردن به بدن) است. بهترین راه برای هیدراته ماندن، نوشیدن جرعههای کوچک آب در هر ساعت است. در غیر این صورت شاهد ۵ عارضه جانبی کم آبی بر روی مغز خواهید شد که در ادامه به آنها می پردازیم. 1. کم آبی و کاهش عملکرد مغز توازن دقیق میان آب و عناصر دیگر بدن، برای بهبود عملکرد مغز ضروری است. نکته ای که باید به آن آگاهی...


۵ عارضه کم آبی بر روی مغز

حتی اگر فقط نیم لیوان آب، قبل از رفتن به رختخواب بنوشید، به کیفیت خواب شبانه خود کمک زیادی کرده اید. آب جریان خون به مغز را افزایش می‌دهد و منجر به افزایش اکسیژن رسانی به مغز می‌شود.به گزارش بلاغ، ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز وجود دارد، چون مغز شما بیشترین نیاز به انرژی را دارد. به نقل از سلامت نیوز، بنابراین، در طول روز مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته است. بهترین راه برای هیدراته ماندن، نوشیدن جرعه‌های کوچک آب در هر ساعت است. در غیر این صورت شاهد ۵ عارضه جانبی کم آبی بر روی مغز خواهید شد:     کاهش عملکرد مغز: توازن دقیق میان آب و...


کم آبی بدن با مغزتان چکار می کند؟

به گزارش پارس نیوز، به نقل ازsteptohealth بنابراین، در طول روز مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته است. بهترین راه برای هیدراته ماندن، نوشیدن جرعه های کوچک آب در هر ساعت است. در غیر این صورت شاهد ۵ عارضه جانبی کم آبی بر روی مغز خواهید شد: کاهش عملکرد مغز: توازن دقیق میان آب و عناصر دیگر بدن، برای بهبود عملکرد مغز ضروری است. نکته ای که باید به آن آگاهی داشته باشید، نوشیدن آب بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است چون در این زمان سلول های مغز نیاز به هیدراتاسیون دارند. شما ۷ تا ۹ ساعت را صرف خوابیدن می کنید و حتی اگر عرق نکنید، باز هم بدن تان مقادیری آب...


نشانه‌های مسمومیت غذایی

مسمومیت غذایی یک بیماری ناشی از مصرف مواد غذایی یا نوشیدنی‎های حاوی باکتری‎ها، ویروس‎ها یا انگل‎های مضر است.به گزارش «اتوریتی نیوتریشن»، در شرایطی که بسیاری از مواد غذایی به طور بالقوه حاوی موجودات مضرند، اما به طور معمول طی پخت و پز آنها از بین می‎روند.با این وجود، اگر بهداشت رعایت نشود و مواد غذایی به روش درست ذخیره و نگهداری نشوند، به عنوان مثال، نشستن دست‎ها یا نگهداری گوشت خام در و غذاهای پخته در یخچال می‌توانند موجب بیماری شوند.خوردن مواد غذایی حاوی سموم مضر نیز می‎تواند دلیل مسمومیت غذایی باشد. این سموم می‏توانند به طور طبیعی در غذاها وجود داشته باشند، مانند برخی گونه‌های قارچ یا توسط باکتری در غذایی که فاسد شده است، تولید شوند.به دلیل اینکه...


این ۱۰ نشانه می‌گوید که شما مسموم شده‌اید

اسهال زمانی رخ می‌دهد که کارایی روده برای بازجذب آب و دیگر مایعات ترشح شده طی فرایند گوارش به واسطه التهاب کاهش می‌یابد. سرویس سبک زندگی فردا: به دلیل این که انواع مختلفی از ارگانیسم‌ها می‌توانند زمینه ساز مسمومیت غذایی شوند، علائم و شدت آن می‌تواند متفاوت باشد. به نقل از سلامت نیوز، مسمومیت غذایی یک بیماری ناشی از مصرف مواد غذایی یا نوشیدنی‌های حاوی باکتری ها، ویروس‌ها یا انگل‌های مضر است.در شرایطی که بسیاری از مواد غذایی به طور بالقوه حاوی موجودات مضر هستند، اما به طور معمول طی پخت و پز آن‌ها از بین می‌روند.با این وجود، اگر بهداشت رعایت نشود و مواد غذایی به روش درست ذخیره و نگهداری نشوند، به عنوان مثال، عدم شستشوی دست‌ها یا...


نشانه ها و علائم شایع مسمومیت غذایی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مسمومیت غذایی یک بیماری ناشی از مصرف مواد غذایی یا نوشیدنی های حاوی باکتری ها، ویروس ها یا انگل های مضر است. به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، در شرایطی که بسیاری از مواد غذایی به طور بالقوه حاوی موجودات مضر هستند، اما به طور معمول طی پخت و پز آنها از بین می روند. با این وجود، اگر بهداشت رعایت نشود و مواد غذایی به روش درست ذخیره و نگهداری نشوند، به عنوان مثال، عدم شستشوی دست ها یا نگهداری گوشت خام در یخچال، حتی غذاهای پخته نیز می توانند آلوده بوده و موجب بیماری شوند. خوردن مواد غذایی حاوی سموم مضر نیز می تواند دلیل مسمومیت غذایی باشد. این سموم می توانند...


تشخیص بیماری ها را از روی صورت

بیماری زردی به واسطه ساخت رنگدانه بیلی روبین در خون و بافت بدن که به طور معمول کبد مسئول رسیدگی به آن است، رخ می دهد. بیلی روبین رنگدانه ای است که در نتیجه تجزیه گلبول های قرمز مرده در کبد شکل می گیرد. رنگ زرد صورت می تواند نشانه ای از بیماری کبدی، مانند هپاتیت یا سیروز نیز باشد. همچنین این حالت می تواند نشانه ای از وجود مشکل در کیسه صفرا یا لوزالمعده باشد. در کنار زرد شدن پوست و چشمان، از دیگر نشانه های بیماری زردی می توان به خستگی، سر درد، تب، از دست دادن اشتها، تهوع، استفراغ، کاهش وزن، درد شکم، خارش پوست، و ادرار و مدفوع رنگ پریده اشاره کرد. التهاب پوست (راش) پروانه...


کم آبي شديد بدن با اين خوراکي ها!

خبرگزاري آريا - مصرف بيش از اندازه قهوه از دست دادن آب بدن را افزايش مي دهد کم آبي بدن به ويژه در فصل تابستان مساله اي بسيار مهم محسوب مي شود و ممکن است حتي کار به بستري شدن در بيمارستان يا خانه نشين شدن بکشد.بخش قابل توجهي از بدن انسان را آب تشکيل مي دهد و از اين رو، حفظ سطوح مناسب آب بدن از اهميت ويژه اي برخوردار است. در کنار انجام فعاليت هاي جسماني و تعريق که مي تواند به کم آبي بدن منجر شود، مصرف برخي مواد غذايي و نوشيدني ها نيز مي تواند بدن را با کم آبي شديد مواجه سازد. نوشيدني هاي انرژي‌زاافراد بسياري، به ويژه نوجوانان و جوانان، براي افزايش انرژي...


مصرف این مواد خوراکی سبب از دست رفتن آب بدن و تشنگی می شود

سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: هرکدام از مواد غذایی ویژگی های خاص و مربوط به خود را دارند. برخی مواد غذایی سبب از دست رفتن آب بدن و به طبع بالا رفتن دمای بدن و تشنگی می شوند و با توجه به گرمتر شدن هوا و نزدیک شدن به فصل تابستان لازم است تا در مصرف آنها تجدید نظر کنید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.مصرف بالای سدیم می تواند در تعادل آب بدن اختلال ایجاد کند و همچنین به کم آبی بدن منجر شود. نمک جاذب رطوبت است و همچنین می تواند به احتباس آب و نفخ منجر شود. کم آبی بدن به ویژه در فصل تابستان مساله ای بسیار مهم محسوب می شود...


غذاهایی که می‌توانند کم آبی شدید بدن را موجب شوند

ایران اکونومیست - کم آبی بدن به ویژه در فصل تابستان مساله ای بسیار مهم محسوب می شود و ممکن است حتی کار به بستری شدن در بیمارستان یا خانه نشین شدن بکشد.به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "هلث سایت"، بخش قابل توجهی از بدن انسان را آب تشکیل می دهد و از این رو، حفظ سطوح مناسب آب بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در کنار انجام فعالیت های جسمانی و تعریق که می تواند به کم آبی بدن منجر شود، مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها نیز می تواند بدن را با کم آبی شدید مواجه سازد.نوشیدنی های انرژی‌زاافراد بسیاری، به ویژه نوجوانان و جوانان، برای افزایش انرژی خود به مصرف نوشیدنی های انرژی‌زا روی...


ظریف: سیاست‌های نادرست در منطقه منجر به بحران گرد و غبار و کم آبی شده است

وزیر امور خارجه با تاکید بر این که در منطقه شاهد سیاست های غلطی بوده ایم که منجر به بیابانی شدن، بحران گرد و غبار و کم آبی شده است،...


ظریف: سیاست‌های نادرست منجر به بحران گرد و غبار و کم آبی شده

وزیر امور خارجه با تاکید بر این که در منطقه شاهد سیاست های غلطی بوده ایم که منجر به بیابانی شدن، بحران گرد و غبار و کم آبی شده است،...


سیاست‌های نادرست منطقه منجر به گرد و غبار و کم آبی شده/ همسایگان همکاری کنند

وزیرخارجه گفت: در منطقه شاهد سیاست های غلطی بوده ایم که در نتیجه امروز بیابانی شدن، بحران گرد و غبار و کم آبی را شاهدیم. یکی از حوزه هایی که...


سیاست های نادرست در منطقه منجر به بحران گرد و غبار و کم آبی شده است

وزیر امور خارجه گفت: همه همسایگان ایران را دعوت می کنم در برنامه مشترکی برای مقابله با خطراتی که از گذشته توسط رژیم های ظالم بخصوص صدام و برخی گروهای...


سیاست های نادرست در منطقه منجر به بحران گردو غبار و کم آبی شده است

تهران - ایرنا- وزیر امور خارجه گفت: در منطقه شاهد سیاست های غلطی بوده ایم که منجر به بیابانی شدن، بحران گرد و غبار و کم آبی در کل منطقه...